Category Archives: Khỏe đẹp tự nhiên

[Infographic] Dấu hiệu bạn đã luyện tập quá sức và ăn không đủ

Chúng ta luôn cố gắng tập thể dục càng nhiều càng tốt với suy nghĩ như thế sẽ giúp đốt mỡ thừa hiệu quả. Tuy nhiên, không phải cứ tập quá sức là bạn sẽ đạt hiệu quả tốt.

[Infographic] Những loại bệnh nguy hiểm biểu hiện qua đôi mắt thâm quầng

Thiếu ngủ, thức khuya làm đôi mắt thâm xì và ảnh hưởng rất nhiều đến vẻ đẹp của chúng ta. Nhưng bạn có biết, ngoài nguyên do ngủ không đủ giấc, mắt thâm quầng còn có liên quan tới nhiều chứng bệnh nghiêm trọng không?

[Infographic] Uống vitamin thay ăn để giảm cân và bồi bổ – có thật sự tốt?

Lạm dụng thực phẩm chức năng nói chung và vitamin nói riêng có thể khiến cơ thể gặp hại nhiều hơn lợi. Trào lưu uống vitamin dinh dưỡng không phải quá xa lạ, khi nhiều ngôi sao vẫn sử dụng những thức uống này để giảm cân, giúp cơ thể có đầy đủ năng lượng mà vẫn không bị tăng thể trọng.