5 loại vitamin làm đẹp da chống lão hóa tốt nhất

Lão hóa da là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi nhưng chúng mình có thể làm chậm lại quá trình lão hóa. Một trong những giải pháp thường thấy để đẩy lùi dấu hiệu lão hóa đó là duy trì chế độ ăn uống giàu các chất dinh dưỡng từ rau và trái cây. Nhưng theo các chuyên gia da liễ u thì cơ thể chỉ cung cấp một tỷ lệ phần trăm nhất định lượng vitamin từ chế độ ăn hằng ngày để cung cấp cho da. Thế nên giải pháp tốt nhất để dưỡng da và chống lão hóa là bổ sung các sản phẩm có chứa các loại vitamin để để tăng cường hiệu quả dưỡng da và chống lão hóa. Cùng tìm xem những loại vitamin làm đẹp da chống lão hóa tốt nhất là những loại nào nhé!

vitamin làm đẹp da chống lão hóa tốt nhất

1. Vitamin A

vitamin làm đẹp da chống lão hóa tốt nhất

Vitamin A đã được chứng minh có thể làm giảm nếp nhăn, đốm nâu, làm đẹp da, giúp da mịn màng và trẻ trung hơn. Nhưng chúng mình chỉ nên sử dụng vitamin A để chăm sóc da vào ban đêm, vì ban ngày ánh sáng mặt trời có thể làm bất hoạt hầu hết các dạng vitamin A.

2. Vitamin B3

vitamin làm đẹp da chống lão hóa tốt nhất

Vitamin B3 đóng vai trò quan trọng trong việc sản xuất ceramide và axit béo – hai thành phần chính được xem như hàng rào bảo vệ da. Ngoài ra, loại vitamin này còn giúp tăng cường độ ẩm cho da và giảm đáng kể các vết mẩn đỏ. Hiện nay, các sản phẩm như kem, lotion và serum thường bổ sung thêm vitamin B3, với tên gọi niacinamide trên nhãn.

3. Vitamin C

vitamin làm đẹp da chống lão hóa tốt nhất

Một nghiên cứu cho thấy, điều trị da bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời với một loại kem có chứa vitamin C trong sáu tháng đã có sự cải thiện đáng kể. Vì thế, vitamin C có khả năng hạn chế việc sản sinh các gốc tự do gây ra nếp nhăn, chảy xệ da và những thay đổi do tuổi tác, giúp làm đẹp da, da mịn màng, săn chắc, giảm thâm, đốm nâu. Các chị em nên cung cấp vitamin C cho da vào buổi sáng, trước khi thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da từ bất kỳ các phần tử gây hại cho tia cực tím gây ra.

4. Vitamin E

vitamin làm đẹp da chống lão hóa tốt nhất

Các sản phẩm chống lão hóa, dưỡng ẩm tốt nhất đều có chứa ít nhất 1% vitamin E. Điều đó cho thấy tầm quan trọng của vitamin E trong việc cân bằng độ ẩm tự nhiên của da. Một loạt các nghiên cứu về chăm sóc da cũng đã cho thấy vitamin E còn có thể trung hòa các gốc tự do gây hại, giảm đáng kể số lượng các phân tử không ổn định được tạo ra sau khi da tiếp xúc với khói thuốc, ánh nắng mặt trời.

5. Vitamin K

Nếu cách chị em đang tìm cách giảm quầng thâm cho vùng da dưới mắt thì vitamin K là sự lựa chọn đầu tiên. Vitamin K có thể kiểm soát quá trình đông máu, cải thiện đáng kể tình trạng thâm quầng, bọng mắt. Các chị có thể dùng các sản phẩm như kem dưỡng có chứa vitamin K đều đặn vào mỗi buổi tối nhé.

Với 5 loại vitamin làm đẹp da chống lão hóa tốt nhất trên đây, chúc các chị em luôn xinh đẹp, tự tin và thành công!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Để chị em có một phương pháp làm đẹp đúng cách, hãy liên hệ với các chuyên viên tư vấn của Văn Phòng Trí Tín để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất.

  • Hotline: 08 7308 5678
  • Tại TP.HCM: Khu nhà Hưng Phú, 53 Đường 12, P. Hiệp Bình Chánh, Q. Thủ Đức

VUI LÒNG LIÊN HỆ NGAY HOTLINE ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN CỤ THỂ

Kết quả hình ảnh cho icon phone (028)73085678Kết quả hình ảnh cho icon phone 0906909348Kết quả hình ảnh cho icon phone 0906909608Kết quả hình ảnh cho icon phone 0906909550
call to action